Yoga Etxea se veut être un lieu de transmission(s).
Nous composons et accueillons chaque année des formations pour continuer un chemin d’évolution et de clairvoyance.
Formation breathwork
Movement Practice
Alain Couturier
PROCHAINES DATES A VENIR
Yoga Etxea Biarritz
Ateliers sur un week-end. Enseignement en français.
Il y a des pratiques qui sont pleinement nourries par leur époque : elles utilisent les ressources de mouvements issus de multiples disciplines établies, et y versent un certain regard, soutenu par des connaissances actuelles et une capacité de questionner pour faire naître une autre approche. Il ne s’agit pas de faire table rase : il s’agit d’offrir de nouveaux outils pour continuer de façonner notre approche du corps en mouvement. Son enseignement est mu par la question de la qualité du mouvement : comment puis-je rendre de plus en plus subtils mon geste et mon ressenti, comment intégrer le mouvement de façon à ce qu’il soit le lieu du moindre effort ?
C’est ainsi qu’Alain Couturier construit son enseignement et s’entoure au fil des semaines d’une communauté d’amoureux.ses d’un sport qui habite les environnements intérieurs et extérieurs. C’est pourquoi nous l’invitons à Biarritz !
Durant ce stage d’un week-end, Alain proposera 3 ateliers, qui se dérouleront dans le shala de Yoga Etxea Biarritz, mais aussi en extérieur pour habiter l’environnement urbain.
Alain Couturier
Ancien avocat, Alain a choisi, il y a plus de dix ans, de consacrer sa vie à l’exploration du mouvement. Aujourd’hui, il enseigne une approche qui considère le mouvement non comme un sport, mais comme un art de vivre. Son travail consiste à nourrir notre quotidien d’un mouvement ressenti finement, à développer un corps plus capable, plus intelligent et plus créatif, et à proposer des outils concrets pour construire un mode de vie plus physique, quel que soit l’âge ou le niveau. Nous avons énormément aimer découvrir sa pédagogie parfaitement intégrée, et qui lui permet de faire transitions d’un exercice à l’autre pour que les connaissances s’imbriquent et fassent sens pour chacun.e.
A qui s’adresse ce stage ?
Ce stage s’adresse à toutes les personnes curieuses de leur corps et désireuses d’explorer d’autres façons de bouger. Votre parcours sportif peut être très varié, yoga, Pilates, surf, course, trail… Il vous faut simplement avoir envie de redessiner les lignes du mouvement, de vous émanciper d’une façon fixe de faire, et de vouloir mettre en action vos muscles d’une façon autre (lisez “nouvelle et complémentaire à vos habitudes”).
Aucun pré-requis n’est nécessaire : seulement l’envie d’apprendre, d’expérimenter et d’aborder le mouvement avec un goût pour la recherche et ouverture.
Programme
Durant ces 8 heures, nous explorerons le mouvement à travers quatre dimensions : la relation à notre corps, à notre paysage intérieur, à l’autre et à notre environnement.
Pour cela, nous utiliserons différents outils : travail de la colonne vertébrale, déplacements au sol, mobilité, jeux de coordination, pratiques avec partenaire et, si les conditions le permettent, exploration du mouvement dans l’environnement.
Le programme se dessine de façon à faire un collectif malléable dès le début du stage, on travaille à 2, à 3, on s’encourage, rit aussi beaucoup.
On ressort de chaque atelier avec la sensation qu’un monde s’ouvre et on en veut toujours plus ! Bref, nous avons hâte qu’Alain revienne.
S’inscrire (à venir)
Programme
Tarif
Hors transport, hors logement.
Pré-requis
Une pratique régulière de yoga est demandée pour ce 14h.
Il n’est pas nécessaire d’avoir de formation préalable.
Tout le matériel est fourni
logement, déjeuners et diners non inclus
Possibilité de logement partagé.
Conditions d’annulation
Toute annulation par le Client doit être communiquée par écrit uniquement par email à l’adresse hello@yogaetxea.com et par courrier avec accusé de réception. En cas d’annulation :
au moins 2 mois avant le premier jour de la formation, l’acompte est remboursable sur demande du Client ;
entre 2 mois et 1 mois avant le premier jour du stage, l’acompte sera non remboursable et facturé mais reportable une fois sous forme d’un avoir valable sur une formation dans un délai d’un an à compter du premier jour du stage reporté (sous réserve de place disponible) ;
moins de 1 mois avant le premier jour de stage, l’acompte sera conservé sans possibilité de report ;
moins de 1 mois avant le premier jour de stage, l’intégralité des frais pédagogiques sera due au titre de frais d’annulation.
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Lieu
Yoga Etxea Biarritz
23, avenue du Lac Marion
64200 Biarritz
