atelier yoga pays basque

Les pratiques plus longues ou en plus petit comité tracent les sillons d'une autre recherche, dans la lignée ou radicalement différente de ce qui est établi dans le quotidien. La cohésion, l’apprentissage, le ressenti sont mis en lumière.

Ateliers à venir

Massage Bébé

avec Marie Mersier

55€ Reservation ici

Inspiré du massage Shantala (massage du bébé en ayurvéda), cet atelier transmet les gestes essentiels pour masser son bébé au quotidien. Un temps de connexion précieux entre le bébé et ses parents, où le peau à peau devient mouvement et la douceur enveloppe. Grâce aux massages, le bébé développe ses sens, son tonus musculaire est renforcé, sa peau nourrie, tandis que sa digestion et son sommeil s'apaisent".

NB : Afin que vous puissiez poursuivre ce rituel de massage chez vous, Marie transmet la gestuelle sur un poupon ou en massant votre bébé à l'huile d'amande douce. À partir de 3 mois et jusqu'à la marche.

Marie est journaliste & styliste à Paris. De ses mains délicates, elle décore, ajuste avec précision et sens de l'esthétisme. Cette même attention, elle la développe depuis des années pour prendre soin des femmes en temps de périnatalité, et des bébés. Elle prodigue des massages ayurvédiques enveloppants, réchauffe, prends le temps nécessaire à l'accueil des émotions et de leurs chamboulements pour (re)donner confiance et ancrage.

Jeudi 28 août de 16h30 à 17h45 environ
limité à 4 couples avec bébé
possibilité de monter à 7 couples si poupon.

prix par famille : 55€ - 15€ de réservation en ligne, restant de 40€ à payer sur place.

Matériel demandé :
* un doudou pour votre bébé
*un petit coussin et une serviette (ou fouta, lange...) afin d'allonger votre bébé.

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Liquid Flow Yoga Masterclass

Masterclass en anglais, traduite en français dès que nécessaire.

Join us for Liquid Flow Yoga, an invigorating Vinyasa Flow workshop that masterfully blends the structural precision of Iyengar Yoga with the fluid grace of Ashtanga, all while incorporating the innovative approaches found in modern Vinyasa.

This unique workshop offers a fresh and inspired synthesis of classical and contemporary influences, designed to elevate your yoga practice to new heights.
In this dynamic session, you will explore a flowing sequence of asanas, treating the practice as a moving meditation that emphasizes both physical and energetic alignment.
Simon and Mascha will guide you through each pose with meticulous attention to detail, ensuring that you embody the principles of alignment while fostering a sense of connection and fluidity in your movements.
The workshop beautifully integrates pranayama (breathing techniques) and meditation, providing a holistic framework that awakens, invigorates, and harmonizes your body, mind, and spirit. Each breath will deepen your awareness, facilitate a calming presence, and enhance your overall practice.
Whether you’re a seasoned yogi or new to the mat, Liquid Flow Yoga invites you to experience a transformative journey that nurtures your inner rhythm and fosters a profound sense of balance and harmony. Embrace the union of movement and stillness, and leave feeling rejuvenated and inspired.

Wednesday September 3rd, 6:30-8:30pm
Mercredi 3 septembre, 18h30-20h30
Tarif 45€

45€. Reservation ici

with Simon Park & Mascha Trietsch

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Grace Yoga Masterclass

with Alex Perez

40€ Reservation ici

Masterclass en anglais.
The Grace Yoga Masterclass is a 120 minutes Vinyasa practice aimed at deepening one’s understanding of the Asanas (the postures) and the Darśana (the vision, the philosophy) through rigorous practice.

The class explores intelligent movement patterns balancing strength, mobility and subtle awareness. Expect a creative, challenging flow and posture breakdowns that invite you into unfamiliar yet deeply beneficial shapes; cultivating both physical integration and inner calm.
We recommend having some experience practicing Vinyasa Yoga before joining this class.

Alex is an international yoga teacher and licensed medical doctor. His classes are rooted in deep anatomical understanding, emphasising physical and mental balance. Through his ‘Grace Yoga” system, Alex shares his wisdom in the form of trainings, workshops and festivals all over the world.

Saturday, September 6th, 3:30-5:30pm.
Samedi 6 septembre, 15h30-17h30
Tarif : 40€

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Liquid Flow Yoga Masterclass & Live Music

Masterclass taught in English, with Live Music by Ilu Rogowska.
Followed by a 30min Kirtan with Ilu, Alex Perez & Pia

Join us for Liquid Flow Yoga, an invigorating Vinyasa Flow workshop that masterfully blends the structural precision of Iyengar Yoga with the fluid grace of Ashtanga, all while incorporating the innovative approaches found in modern Vinyasa.

This unique workshop offers a fresh and inspired synthesis of classical and contemporary influences, designed to elevate your yoga practice to new heights.
In this dynamic session, you will explore a flowing sequence of asanas, treating the practice as a moving meditation that emphasizes both physical and energetic alignment.
Simon and Mascha will guide you through each pose with meticulous attention to detail, ensuring that you embody the principles of alignment while fostering a sense of connection and fluidity in your movements.
The workshop beautifully integrates pranayama (breathing techniques) and meditation, providing a holistic framework that awakens, invigorates, and harmonizes your body, mind, and spirit. Each breath will deepen your awareness, facilitate a calming presence, and enhance your overall practice.
Whether you’re a seasoned yogi or new to the mat, Liquid Flow Yoga invites you to experience a transformative journey that nurtures your inner rhythm and fosters a profound sense of balance and harmony. Embrace the union of movement and stillness, and leave feeling rejuvenated and inspired.

Wednesday September 10th, 6:30-9pm
Mercredi 10 septembre, 18h30-21h
Tarif 45€

45€. Reservation ici

with Simon Park

Réserver

Atelier Backbend

avec Jeanne Guillot

Reservation ici

Technicités des flexions arrières.

Un atelier de 2h30 avec Jeanne pour créer plus d’espace, de confort et de contrôle dans les postures de backbend.

À travers un vinyasa flow dynamique, des notions théoriques et des exercices spécifiques, vous apprendrez à mobiliser la colonne vertébrale et à vous appuyer sur l’engagement et la stabilité des jambes pour explorer les postures telles que king cobra, ustrasana, kapotasana ou encore les dropback.

Avec technique, vous prendrez le temps de les décortiquer, de vous y installer et de les approfondir en conscience et en sécurité.

Samedi 4 octobre 2025
15h - 17h30
Tarif : 45 euros

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Budokon Workshop

with Giulia Lops

40€ Reservation ici

Un atelier en anglais de 2 heures pour s'ouvrir à la méthode du Budokon.

Le Budokon combine arts martiaux, callisthénie, exercices de mobilité et mouvements animaux, rendant la pratique harmonieuse, fluide et forte. La série complète comprend 7 séquences de mouvements qui sont libérés de l'espace déterminé du tapis de yoga.

Dans cette atelier d’initiation, Giulia partagera les mouvements et transitions de cette approche pour nourrir votre pratique personnelle et votre enseignement si vous êtes professeur.e.
Giulia est enseignante de yoga et ambassadrice du Budokon dans son pays, le Brésil. A ses yeux, la pratique du yoga, et plus largement du mouvement, est un chemin qui mène à la contemplation, l’écoute, l’observation minutieuse et donc la connaissance de soi-même, permettant ainsi d’ouvrir des pistes de transformation personnelle.

Ouverte et curieuse, Giulia a étudié différentes méthodes et styles en parcourant le monde et s’est formée auprès de personnalités tels que Duncan Peak (Biomecanique et séquençage avancé), Shiva Rea (Prana Vinyasa), Leslie Kaminoff (Souffle et Anatomie) ou encore Cameron et Mélanie Shayne (Budokon Academy). Vibrant passionnément pour tout ce qu’elle partage, Giulia est une enseignante généreuse et enthousiaste qui aime proposer des cours challengeant pour emmener ses élèves au delà de leur zone de confort. Elle a hâte de sortir de la sienne en entamant cette tournée européenne afin de faire découvrir son style et de partager sa pratique riche et holistique.

Yin Sauvage en ligne

avec Charlotte Dupinay

Reservation ici

Pratique soeur du Yin, le Yin Sauvage a trouvé racines dans l’imaginaire de Charlotte Dupinay et a grandi à la lumières des circonstances d’un enseignement sans matériel.

Les postures traditionnelles s’ouvrent au fil de variations qui reforment les points d’appuis de l’Asana. Ainsi, le corps parvient à se soutenir lui-même et tend à se libérer de la nécessitée d’être assisté, soutenu par d’autres éléments : briques, sangles, bolster. Nous nous délestons d’une grande partie du matériel pour s’abandonner à ce qui se joue dans l’offrande à la pleine gravité.

La pratique s’inspire de gestes respiratoires, de postures empruntées à notre quotidien pour redonner place à la spontanéité du relâchement, d’un naturel parfois oublié.

Elle est une expérience du temps long, une résistance à la tentation vive d’aller au-devant des choses et des sensations.

Le yin sauvage fait partie intégrante de notre formation de 50h de yin du 22 au 28 septembre 2025 avec Charlotte, Kamel et Pia

15€, Accès à vie