atelier yoga pays basque

Les pratiques plus longues ou en plus petit comité tracent les sillons d'une autre recherche, dans la lignée ou radicalement différente de ce qui est établi dans le quotidien. La cohésion, l’apprentissage, le ressenti sont mis en lumière.

Ateliers à venir

Yin & Nidra ° Biarritz

avec Vanessa Joubaud

Il existe un lieu de suspension, légèrement au-delà de nous, dont la clé se trouve absolument en nous. Un lieu juste avant le rêve, dans une forme d'éveil où le corps témoigne d'une pleine sécurité : le coeur peut ralentir, les barrières peuvent s'abaisser, les muscles peuvent se détendre.

Vanessa guide un yin, qui prépare au "laisser-tomber", ce moment où l'on se love dans son propre corps-esprit-souffle, pour glisser enfin dans un allongé, dans la tendresse de l'installation des couvertures. Débute alors un temps de voyage profond, reposant, et immobile.

2h au total : 1h15 de yin, 45min de yoga nidra
25€ par personne

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Inversions ° Biarritz

avec Kamel Boukir

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3h de travail des inversions avec Kamel : Vous pratiquerez un vinyasa d'échauffement et de mise en sensations du travail d'inversions, et un apprentissage du flottement.

Des groupes sont formés afin de pouvoir faire cohabiter les différents niveaux.

Niveaux requis : déjà pratiquer le yoga vinyasa, aucun niveau particulier pour les inversions.

3h - 45€ par personne

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Ceci n’est pas une teuf ° Biarritz

avec Audrey Joubier

1h15 pour danser autrement. Pour toutes celles et ceux qui n’ont jamais su quoi faire de leurs bras, ou qui reviennent toujours aux mêmes mouvements. Il ne s’agit pas de bien danser mais de ressentir beaucoup, avec de très bons sons. Audrey guide une traversée. On suit les sensations, danse dans la moindre cellule, joue avec l’énergie.

Voici nos vendredis soirs dansés. La pulsation de la vie est forte et le plaisir est grand !

1h15
Pris d’un cours à l’unité ou à la carte.

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Yin Sauvage en ligne

avec Charlotte Dupinay

Reservation ici

Pratique soeur du Yin, le Yin Sauvage a trouvé racines dans l’imaginaire de Charlotte Dupinay et a grandi à la lumières des circonstances d’un enseignement sans matériel.

Les postures traditionnelles s’ouvrent au fil de variations qui reforment les points d’appuis de l’Asana. Ainsi, le corps parvient à se soutenir lui-même et tend à se libérer de la nécessitée d’être assisté, soutenu par d’autres éléments : briques, sangles, bolster. Nous nous délestons d’une grande partie du matériel pour s’abandonner à ce qui se joue dans l’offrande à la pleine gravité.

La pratique s’inspire de gestes respiratoires, de postures empruntées à notre quotidien pour redonner place à la spontanéité du relâchement, d’un naturel parfois oublié.

Elle est une expérience du temps long, une résistance à la tentation vive d’aller au-devant des choses et des sensations.

Le yin sauvage fait partie intégrante de notre formation de 50h de yin du 22 au 28 septembre 2025 avec Charlotte, Kamel et Pia

15€, Accès à vie