Yoga Etxea se veut être un lieu de transmission(s).
Nous composons et accueillons chaque année des formations pour continuer un chemin d’évolution et de clairvoyance.

30h une vie de Yoga :
apprendre à adapter, modifier, soulager

Formation de 30h avec Alice Molardi
octobre 2026

4 jours de formation “Apprendre à adapter, modifier, soulager”. Enseignement en français.
octobre 2026.

Une formation immersive pour explorer le potentiel thérapeutique du yoga. Auprès d’Alice, nous cultiverons un regard sur la pratique pour le soin qu’elle peut nous apporter. Cette formation invite à explorer comment chaque posture, chaque respiration, peut soutenir le corps et apaiser l’esprit.

Nous verrons comment construire des séances équilibrées et adaptées, comment pratiquer en conscience à travers les postures et l’alignement, et comment approfondir la compréhension des effets de certaines āsanas et prāṇāyāmas sur la santé physique et émotionnelle.

Parmi les thèmes abordés : migraines, stress, douleurs chroniques du dos et des articulations, hernies, troubles digestifs, cycle menstruel, sommeil et genoux.

A qui s’adresse cette formation ?

Ces 4 jours complets vous feront évoluer personnellement et pour votre enseignement, pour leur regard de soin et les connaissances pratiques qu’ils vous apporteront.
Cette formation est faite pour vous si :

  • Vous souhaitez mieux comprendre les problématiques que beaucoup d’élèves traversent, et les accompagner dans les mouvements de la vie.

  • Vous sentez que donner de la richesse à votre enseignement par sa qualité enveloppante, avec un coeur de compassion, tout en conservant une grande créativité.

  • Vous voulez nourrir votre enseignement pour qu’il se spécifie en réponses concrètes. Cela vous aidera particulièrement pour enseigner en petit groupe, en cours particulier, enseigner avec des thématiques, être en lien avec un public qui est en attente d’être guidé avec une perspective de soin.

Une pratique régulière est demandée pour suivre la formation, sans obligation de niveau ou de précédente formation. 

Tarif

4 jours : 520 € par personne pour la formation
Hors transport, hors logement et repas.

Acompte de 156 euros ci-dessous pour valider votre réservation.
Acompte remboursable jusqu’au 22 août 2026. Complément à verser via virement entre 1 mois et un jour avant la date de la formation.

Tout le matériel est fourni
Possibilité de logement partagé.
Possibilité de repas à petit prix le midi et le soir dans Guéthary.

Pré-requis

Une pratique régulière est demandée pour suivre la formation, sans obligation de niveau ou de précédente formation. 

Programme

  1. Jeudi 22 octobre - 10h à 18h (pause 13h-14h15)
    pratique / asana lab & ajustements / conseils enseignement / pratique

  2. Vendredi 23 octobre - 9h à 18h30 (pause 12h-13h15)
    pratique / atelier postures avancées / atelier ajustement / pratique

  3. samedi 24 octobre - 10h30 à 19h (pause 13h-14h15)
    pratique / les transitions et krama / construction d’un cours / atelier sequencing

  4. dimanche 25 octobre - 8h à 17h (pause 12h15-13h30)
    pratique /  mise en pratique / chacun construit un morceau de cours et l’enseigne.

Conditions d’annulation

Toute annulation par le Client doit être communiquée par écrit uniquement par email à l’adresse hello@yogaetxea.com et par courrier avec accusé de réception. En cas d’annulation :

  • au moins 3 mois avant le premier jour de la formation, l’acompte est remboursable sur demande du Client ;

  • entre 3 mois et 2 mois avant le premier jour du stage, l’acompte sera non remboursable et facturé mais reportable une fois sous forme d’un avoir valable sur une formation dans un délai d’un an à compter du premier jour du stage reporté (sous réserve de place disponible) ;

  • moins de 2 mois avant le premier jour de stage, l’acompte sera conservé sans possibilité de report ;

    moins de 1 mois avant le premier jour de stage, l’intégralité des frais pédagogiques sera due au titre de frais d’annulation.

    Lire nos CGV

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Faites briller.

Retours d’élèves

«Je repars changée et rechargée! »

“4 jours riches en postures, enseignements, partages, mais surtout l’ouverture à toute une communauté (sans oublier 4 jours de courbatures !!). Hâte de poursuivre ce parcours initiatique !

“Ce fût une belle entrée en matière avec l’ashtanga. Au plaisir de te revoir pour partager de belles pratiques ensemble Charlotte. Immense Merci !” S.

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